Aktivitas sehari-hari sering kali terasa berat karena dilakukan tanpa jeda atau perhatian pada detail kecil. Padahal, dengan pendekatan yang lebih lembut, rutinitas yang sama bisa terasa jauh lebih bersahabat. Mengatur tempo aktivitas dan memberi ruang untuk bernapas di tengah kesibukan dapat membawa perubahan yang signifikan. Salah satu langkah sederhana adalah […]